El peso invisible del estrés

Hay cargas que nadie puede ver.

No aparecen en una radiografía, no dejan un moretón en la piel y muchas veces pasan desapercibidas para quienes nos rodean. Sin embargo, las sentimos todos los días. Ese es el peso invisible del estrés.

Vivimos intentando cumplir con todo: el trabajo, la familia, los hijos, las responsabilidades del hogar y las preocupaciones del día a día. Poco a poco, sin darnos cuenta, empezamos a cargar más de lo que nuestro cuerpo y nuestra mente pueden sostener.